The Big “C”: 암의 요령과 조언

The Big “C”: 암의 요령과 조언

The Big “C”: 암의 요령과 조언

사람들이 암이라는 단어를 들으면 그들의 반응은 종종 두렵다.

만약 누군가가 암 진단을 받은 적이 없다면, 그들은 암이 얼마나 파괴적인지 이해하지 못할지도 모른다.

암은 얼마나 치료가 가능한지에 상관없이 당신의 삶에 갑작스런 변화를 준다.

이 글의 목적은 이러한 변화를 덜 난기류를 줄이고 균형을 더 잘 이루도록 돕는 것이다.

여러분은 많은 양의 설탕을 섭취하면 실제로 암을 더 빨리 성장시킬 수 있다는 것을 알고 있었는가? 암세포는 설탕에 의존하여 살아가고 있기 때문에 매일 섭취하는 음식에서 설탕을 제거하면 암세포가 굶어죽는 데 긍정적인 효과가 있다.

이 기법을 다른 치료법과 함께 사용하면 효과를 높일 수 있다.

피부암은 가장 흔히 진단되는 암의 형태 중 하나이기 때문에 암의 주요 원인은 햇빛에 노출되는 것이다.

햇볕에 얼굴을 가리는 것을 돕기 위해 증오심을 품도록 해봐라.

암과 싸울 때는 운동이 중요하다.

운동을 함으로써, 이것은 당신의 온몸에 피가 펌프질하게 한다.

치료 후 혈류는 매우 중요하다.

혈액 흐름은 치료 중에 투여된 약들이 몸을 통해 이동할 수 있게 해준다.

가게에서 산 농산물이 화학 물질에 오염되었을 수 있다는 것을 알고 있었니? 곰팡이, 박테리아, 벌레가 식물을 파괴하는 것을 막기 위해 살충제를 바르는 경우가 많다.

살충제 소비를 막기 위해 살충제를 적게 사용하는 제품을 찾고, 반드시 순한 비누로 농산물을 물에 씻도록 한다.

많은 사람들이 암에 관한 가장 현대적인 정보를 알지 못한다.

어떤 사람들은 암이 전염되어 더 이상 일을 할 수 없다고 생각한다.

가능한 정직하고 솔직하게 말해라.

대장암과 같은 특정 형태의 암의 징후를 알고, 조기에 발견하기를 바란다면 유의해야 한다.

체중이 급속히 줄고 뜻밖에 어두운 대변과 경련은 대장암 증상의 일부에 불과하다.

이러한 유형의 증상을 표시할 경우 반드시 체크아웃하십시오.

이미 담배를 끊어야 할 충분한 이유가 없었던 것처럼, 담배를 끊으면 폐암과 같이 예상할 수 있는 암뿐만 아니라 대장암에 걸릴 위험도 줄어든다.

연구에 따르면, 대장 용종은 담배의 발암물질로 인해 크기가 증가한다고 한다.

이 사실들은 단지 당신이 담배를 피우지 말아야 하는 더 많은 이유를 제공하기 위해 결합된다.

사랑하는 사람들이 암에 걸리면 약속을 지켜라.

방에 침착하고 두뇌가 명석한 사람이 있으면 의사에게 질문을 하고 고민거리를 해결하는 데 도움이 될 수 있다.

여러분이나 사랑하는 사람이 암을 앓고 있다면 암 정보, 특히 과학 저널을 참고하십시오.

여기서 자신감은 정말 중요하다.

당신이 일어날 것이라고 생각하는 것과 실제로 나타나는 것은 종종 다른 두 동물이다.

그들이 할 수 있는 일에 대해 당신을 지지하는 사람들에게 감사해야 한다는 것을 기억하라.

매일 비타민 E를 적당량 섭취하도록 하라.

매일 권장되는 비타민 E의 복용량을 섭취하면 성인의 암 발병을 멈추는데 크게 효과가 있는 것으로 나타났다.

비타민 E로 포장된 많은 음식들이 여러분의 식단에 포함될 수 있다.

지역 암 지원 단체에 가입하는 것은 암의 장기 환자뿐만 아니라 새로운 암 환자들에게도 도움이 될 수 있다.

당신의 동료들은 많은 도움이 되는 충고를 할 것이고 울어댈 수 있는 어깨를 제공할 수 있을 것이다.

가족들도 참석해야 한다.

그들 역시 당신의 암 진단에 영향을 받을 것이기 때문이다.

당신의 예후에 대해 사랑하는 사람들에게 말할 때가 되면 완전히 밝히도록 하라.

겁이 없고 스토아하게 행동하려고 하면, 가장 필요한 것이 사랑스럽고 온정적인 지원 체계일 때, 결국 더욱 은둔하고 적막한 느낌을 받을 수 있다.

개방적이고 정직한 소통이 이 시기에 여러분 모두에게 가장 도움이 될 것이다.

자외선 차단제를 사용하고 외출 시 햇볕으로부터 자신을 보호하기 위해 충분히 옷을 입었는지 확인해야 한다.

이것은 피부암에 걸릴 확률을 현저히 낮출 것이다.

태양은 피부 캐너의 일종인 흑색종을 도입해 피부에 많은 손상을 줄 수 있는 자외선을 방출한다.

치료하지 않으면 흑색종이 죽음을 초래할 수 있다.

SPF가 30 이상이고 방수가 되는 자외선 차단제를 선택하십시오.

이것은 피부가 희고 쉽게 화상을 입는다면 특히 중요하다.

암의 단계에 상관없이, 여러분은 자신의 삶을 향상시키기 위해 많은 일들을 할 수 있고, 다른 사람들로부터 도움과 지원을 받을 수 있다.

바라건대, 이 글에 기술된 조언이 여러분에게서 어느 정도 무게를 덜어줄 것이고, 지식, 강한 정신, 그리고 강인한 힘을 가지고 여러분의 암과 싸울 수 있는 제안을 해줄 것이다.

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